Pane Tibetano - Ricetta semplice - Balep Korkun

Buongiorno,

Noi amiamo la cultura tibetana e vogliamo condividere una ricetta semplicissima,

la loro cucina non è molto famosa, non hanno ovviamente un "benessere sociale" che porta a scoprire nuovi sapori ... Possiamo però imparare la semplicità e la storia delle loro ricette !


Tutte le volte che andiamo nei villaggi tibetani ci fa piacere provare cibi nuovi e rimaniamo sempre impressionati dal loro pane, ricorda le piadine ma in versione molto più spessa e sostanziosa, speriamo vi possa piacere !


Ecco il video della ricetta (in fondo alla pagina) oppure su YouTube.


Pane Tibetano (Balep Korkun) semplice e veloce, per chi cucina con il bimby ma anche per chi non ce l'ha! 💚

Quantità: 4 panini sostanziosi

🔸Ingredienti:

🔸220 g di acqua Q.b sale fino 🔸Mezzo cubetto di lievito di birra 🔸400 g di farina di grano duro


Passaggi:

🔹1. Mettere nel boccale l’acqua e il lievito sbriciolato: 10 sec. vel. 6. 🔹2. Aggiungere la farina setacciata e il sale: 3 min. Spiga. 🔹3. Controllare di avere ottenuto un impasto omogeneo e trasferirlo in una ciotola capiente. 🔹4. Coprire la ciotola con pellicola trasparente e lasciare lievitare per 20 minuti circa. 🔹5. Riprendere l’impasto e finire di lavorarlo a mano, dividendolo in 4 panetti. 🔹6. Stendere ogni panetto in forma circolare (a mano o con un mattarello). 🔹7. Cuocere in una padella antiaderente chiusa con coperchio a fiamma media, girandoli ogni 5 minuti, per un totale di 20 minuti. 🔹8. Servire subito.


▪Per coloro che non hanno il bimby:

▪1. Mescolare il lievito nell’acqua ▪2. Aggiungere la farina e il sale, mescolare ancora finché non si ottiene un impasto omogeneo ▪3. Coprire la ciotola con pellicola trasparente e lasciare lievitare per 20 minuti circa. ▪4. Riprendere l’impasto e finire di lavorarlo a mano, dividendolo in 4 panetti. ▪5. Stendere ogni panetto in forma circolare (a mano o con un mattarello). ▪6. Cuocere in una padella antiaderente chiusa con coperchio a fiamma media, girandoli ogni 5 minuti, per un totale di 20 minuti. ▪7. Servire subito.




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